Vous vous trouvez dans une impasse ? Vous êtes constamment en souffrance, sous pression ? Votre vie actuelle ne vous convient plus, mais vous n’arrivez pas à en sortir ?
Rentrer dans une démarche de mieux-être, se libérer de pensées négatives, de croyances limitantes apprendre à se faire confiance, à embrasser l’avenir… Tout cela peut sembler inatteignable, utopique. Pourtant, avec de l’aide, il vous est tout à fait possible de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé, celle que vous méritez. C’est en tout cas ce que je vous propose en vous accueillant dans mon cabinet de sophrologie à Caen.
Que ce soit pour apprendre à mieux gérer votre stress, pour mieux comprendre des pulsions alimentaires, apaiser vos douleurs chroniques ou encore pratiquer ensemble la méditation… Je vous aide à retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychique. Alors, dites-moi tout ! Je serai à vos côtés tout au long de ce voyage, jusqu’à votre éclosion.
Née en Afrique, de parents expatriés pour leur travail, les voyages ont toujours fait partie de ma vie. De l’Afrique à la Nouvelle-Calédonie, en passant par la Polynésie française, j’y ai découvert des cultures extraordinaires qui m’ont permis de me construire.
Créative, je me suis alors lancée dans la publicité, en tant que chargée de communication. J’ai exercé ce métier pendant plusieurs années avant de me rendre compte qu’il ne me plaisait plus, que la flamme commençait à s’éteindre. Cependant, il m’a fallu du temps avant de tout quitter.
Comment prendre une telle décision lorsqu’on a tant de responsabilités ? Mes enfants, nos besoins financiers… Comment me reconvertir sans aucune garantie ? Alors, pendant des années, j’ai nié les faits, je me suis détournée de mon véritable moi. Petit à petit, j’ai commencé à perdre confiance en moi. Je ne me sentais plus à ma place, ni dans ma vie professionnelle ni dans ma vie personnelle. Ce mal-être qui s’est installé en moi, tout d’abord silencieux, a, au fur et à mesure, laissé place à la maladie. Je n’avais alors plus le choix ; il fallait que je me libère de mes maux, que je me sorte de cette spirale négative dans laquelle je ne faisais que m’enfoncer.
La découverte de cette pratique m’a fait prendre conscience de l’impact de nos pensées et émotions sur le corps. De l’importance d’être en accord avec soi. Oser s’exprimer, oser parfois dire non pour mieux se dire oui a été une des clés vers la voie de la guérison.
Après 12 ans d’incertitude, je vois enfin clair, et c’est pour vous aider, vous aussi, pour vous encourager dans votre développement personnel et professionnel que je vous accueille aujourd’hui à Caen et aux alentours.
Si la sophrologie est un bon moyen de vous aider à vous reconnecter à votre moi intérieur, ce n’est pas là la seule technique que je vous propose. En effet, souhaitant m’adapter au mieux à vos besoins, à votre situation, j’ai à cœur de vous offrir un accompagnement personnalisé, créé sur mesure. C’est pour cela que je me suis formée dans plusieurs domaines complémentaires.
De la sophro-énergétique à la méditation Tangram, en passant par les soins énergétiques, c’est avec bienveillance, empathie et discrétion que je vous aide à :
Accompagnant aussi les dirigeants d’entreprise, notamment dans la gestion du stress, quels que soient vos besoins, je serai là pour vous. Il n’y a pas de petits problèmes, de soucis qui ne méritent pas d’attention. Faisant preuve d’écoute active, je ne suis pas là pour vous brusquer. C’est vous qui avez la main et nous avançons ensemble, à votre rythme.
Pour mieux vous accompagner, sachez que je propose aussi des consultations en visioconférence autour de Mondeville et Hérouville-Saint-Clair.
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